Rückenschule*

“Denke heute an den Rücken von morgen!“

Wer kennt Sie nicht, die vielen Tipps den Rücken zu schonen, indem man sich “rückengerecht“ verhält… viele dieser Tipps und Regeln sind mittlerweile überholt und die richtige oder falsche Rückenhaltung gibt es nicht mehr  >>  viel mehr gilt jetzt BEWEGUNG ist gut!

Statt sich ständig um seine Krankheit zu kümmern, ist es wichtig sich mit seiner Gesundheit zu beschäftigen.

Ziel des Kurses ist es, die Hintergründe zu verstehen und zur Bewegung zu motivieren.

In der neuen Rückenschule stehen nun Spaß an der Bewegung, Stress- und Schmerzmanagement im Vordergrund!

Dauer:             10x 75 Minuten

Rückentraining in Turnhalle



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