Wirbelsäulengymnastik*

Für alle, die zur Zeit keine akuten Beschwerden haben und Ihren Körper mit rückenschonenden Gymnastikübungen stärken wollen. Zusätzlich gibt es zur Körperwahrnehmung eine Entspannungssequenz.

Dauer:            10x 60 Minuten

Gruppe beim Rückentraining im Fitnesscenter

 



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